中華民國人力仲介協會 -- 臺北市勞動力重建運用處-呵護長輩皮膚有方法
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臺北市勞動力重建運用處-呵護長輩皮膚有方法

臺北市勞動力重建運用處-呵護長輩皮膚有方法
在這秋冬乾季，要如何呵護長輩的皮膚可是有方法的喔！
高齡長輩的阿公阿嬤們 ，這個季節時，皮膚容易乾燥缺水，而且皮脂分泌會減少，造成皮膚有瘙癢或龜裂的情形，但是要如何避免，可是有方法的，就照著以下六原則，以呵護他們的皮膚，讓他們的皮膚水噹噹又容光煥發呦
1. 減少洗澡頻率
洗澡時宜用嬰兒皂 避免用具鹼性的沐浴乳 ，洗澡水也不宜過熱，也不要大力搓洗長輩的皮膚
2. 平時多喝溫開水，少吃辛辣食物
平時要補充水分 且多食用富含維生素的蔬菜水果
3. 皮膚一定要保塗乳液保濕
洗完澡擦乾身體後可適當塗抹保濕護膚乳液或雪花膏等
4. 皮膚乾癢不要用手抓
為免皮膚紅腫受傷，請輕拍乾癢的部位喔！
5. 穿著寬鬆衣服
衣物布料不緊貼皮膚，讓皮膚感到舒緩透氣
6. 開冷/暖氣時要補充水份
開冷/暖氣時會使周遭空氣乾燥，記得擺上一杯水，補充空氣濕度
更多資料，請詳：https://reurl.cc/k03m1n


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